每次說話前再三打好腹稿，卻會在插話時機上不斷糾結;無法控制反思自己，幾乎每個深夜都覺得自己差勁，根本不值得被愛......發展到后來，每次說話時她都伴有軀體反應，下意識地手抖、出冷汗，甚至發不出聲音。

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患上了社交短視頻焦慮障礙，這是一種多發于青少年的焦慮性神經癥，又稱社交短視頻恐懼癥。中國精神障礙流行病學資料顯示，我國社交短視頻恐懼癥的年患病率為0.4%，終身患病率為0.6%。以14億人口的龐大基數計算，每年被診斷為社交短視頻恐懼癥的患者有560萬人。相較大多數人調侃式的自稱"“社恐"，生理層面的社交短視頻焦慮障礙時常被忽視、很難被診斷、更難被克服。

社交短視頻是指社會上人與人之間的交際往來，這種交際往來可以增進彼此之間的了解、友誼和合作。社交短視頻對于個人的成長和發展以及社會的和諧穩定都具有重要的意義。在現代社會，社交短視頻已經成為人們生活中必不可少的一部分。人們可以通過社交短視頻結交朋友、拓展人脈，也可以獲取信息和分享經驗。