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內經中講，黃帝問岐伯，有其年已老而有子者，何也？

岐伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有余也。

這就是說有的人年紀很大，生育能力依然正常，根子就是腎氣充足。

中醫里，腎主水，說的就是這個，水是生命之源。

老子對水特別贊嘆，他老人家曾說，上善若水，水善利萬物而不爭，智者樂水，都是對水的一個稱贊。

中醫里講，水主收藏，水的氣場是四面八方往里收藏的，這個跟火的氣場正好反著，

火是從中心往外發散，水是從四面往里凝聚,水屬陰，火屬陽。

熬中藥就是利用了這個原理，咱們把中藥放到水里，用火加熱，中藥受熱以后，這個藥物的氣就都散出來了，它蘊含的精氣就游離出來，到哪里去了呢？

就到這個藥湯的水里收藏起來了，我們喝藥，實際上是含有中藥氣場的水，

這個水是氣的一個載體，就跟人體里血是氣的一個載體一樣，水能夠貯存能量。

水之色為黑。腎水足的人，頭發、眉毛、胡須都是黑亮黑亮的，

草木春天的時候，嫩芽都是淡綠色、嫩綠色，到了夏天，都變成墨綠的了，變黑了，這個就是水氣多的一個表現。

黑色的中藥和食物，如果氣味不明顯的，多數入腎。

像這個熟地、何首烏、肉蓯蓉這些中藥，顏色都是烏黑透亮，熬出來的那個中藥湯也是重濁發黑，這些藥材就能滋補腎氣。