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于工作、個人關系、健康問題等各方面。我們不能讓這些壓力重重地壓在我們的肩膀上，影響到我們的身體和心理狀態。在的文章中，讓我們一起來探討一些緩解身心疲憊的方法。

在我們工作和生活的過程中，總會遇到各種壓力，但如何處理壓力才是*重要的。

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